분류 전체보기46 스튜디오미아 60분 1:1 비대면 코칭 블로그 체험단 모집 안녕하세요. 스튜디오미아입니다.스튜디오미아의 60분 1:1 비대면 코칭을 직접 경험하고, 네이버 블로그에 진솔한 후기를 작성해 주실 블로그 체험단을 모집합니다.생각이 복잡하거나, 커리어와 진로가 막막하거나, 삶의 방향을 정리하고 싶은 순간이 있으신가요?스튜디오미아는 생각을 정리하고 삶의 방향을 함께 찾아가는 1:1 라이프코칭 브랜드입니다. 질문과 대화를 통해 스스로의 생각과 감정을 정리하고, 자신만의 방향을 발견할 수 있도록 돕는 것이 스튜디오미아의 코칭 철학입니다.이번 체험단은 스튜디오미아의 코칭을 직접 경험한 후, 네이버 블로그에 후기 콘텐츠를 작성해 주실 분을 대상으로 진행됩니다. 후기 작성 가이드를 충족해 주신 분께는 리뷰 보증금을 100% 환급해 드립니다.⸻ 프로그램 안내■ 진행 .. 2026. 8. 4. 스튜디오미아 코칭 프로그램 및 가격안내 안녕하세요, 스튜디오미아입니다.심리상담이라는 단어는 익숙하지만, ‘코칭’은 아직 생소하게 느껴지는 분들도 많습니다.그래서 오늘은 어떤 분들께 코칭이 도움이 되는지, 코칭은 어떤 과정인지, 그리고 스튜디오미아의 코칭 프로그램과 비용까지 함께 안내해드리겠습니다..코칭, 이런 분들께 추천드립니다:* 해야 할 일은 많은데 무엇부터 시작해야 할지 정리가 되지 않는 분* 목표를 세워도 실행이 이어지지 않고 흐지부지되는 분* 머릿속 고민만 반복되고 결정을 내리기 어려운 분* 지금 가고 있는 방향이 맞는지 확신이 없어 계속 망설이게 되는 분* 누군가의 답을 듣기보다, 스스로에게 맞는 답을 찾고 싶은 분* 진로, 이직, 공부 등 중요한 선택을 앞두고 기준을 세우고 싶은 분* 감정에 휘둘리기보다 스스로 중심을 잡고.. 2026. 7. 31. 나만 놓친 것 같아요 - FOMO는 왜 우리를 불안하게 만들까? 오늘은 제가 트로스트에 쓴 컬럼, FOMO(놓칠까 봐 두려운 마음)에 대한 글을 가져왔습니다. 코칭을 하다 보면 의외로 많은 분들이 이런 이야기를 합니다. "나만 놓친 것 같아요." 처음에는 돈이나 투자 이야기처럼 들리지만, 대화를 이어가다 보면 조금 다른 마음이 보이곤 합니다. "나만 제자리에 있는 것 같아요." FOMO는 단순히 좋은 기회를 놓칠까 봐 생기는 감정만은 아닐지도 모릅니다. 어쩌면 '나만 뒤처질까 봐'라는 감각이 우리를 더 조급하게 만드는 것은 아닐까요. 이번 글에서는 FOMO를 없애는 방법보다, 지금 나를 움직이고 있는 것이 정말 기회인지, 아니면 두려움인지 함께 살펴보았습니다. 혹시 요즘 무언가를 시작해야 할 것 같고, 가만히 있으면 불안한 마음이 든다면 한 번 읽어보셔도 좋겠습니.. 2026. 7. 26. 퇴사는 하고 싶은데, 그다음은 잘 모르겠다면 퇴사를 고민하는 사람은 많습니다. 그런데 조금 다른 질문을 드리면 의외로 오래 멈추게 됩니다. "그다음에는 어떤 삶을 살고 싶나요?" 많은 분들이 퇴사를 오래 고민하지만, 정작 퇴사 이후의 삶에 대해서는 충분히 생각해 볼 기회를 갖지 못했다고 이야기합니다.이번 트로스트 컬럼에서는 ✔ 왜 '뭘 하고 싶은지 모르겠다'는 마음이 생기는지✔ 커리어 방향을 찾기 위해 스스로에게 던져볼 질문들✔ 작은 경험을 통해 방향을 찾아가는 방법에 대해 함께 이야기했습니다. 혹시 지금 커리어의 다음 방향을 고민하고 계시다면, 잠시 시간을 내어 읽어보셔도 좋겠습니다. 🔗 트로스트 컬럼 : https://trost.co.kr/community/mentalhealth_column/132495705 관심 있으시다면 함께 이어가 보세.. 2026. 7. 14. 정신과에 가기 전, 코칭이라는 선택지가 있습니다. 정신과 없이 스스로 이겨내고 싶을 때, 코칭이 도움이 될 수 있을까요? 들어가며: "병원까지는 가고 싶지 않은데" 라는 마음 요즘 마음이 무겁고, 일상이 예전 같지 않다고 느끼시나요. 작은 일에도 쉽게 지치고, 잠을 설치는 날이 늘어나고, 사람들과의 만남조차 버겁게 느껴지는 순간들이 있으셨을지도 모릅니다. 그럴 때 마음 한편에서는 "병원에 가봐야 하나" 하는 생각이 스치지만, 동시에 "아직 그 정도는 아닌 것 같은데", "정신과는 너무 거창한 것 같아"라는 망설임도 함께 찾아옵니다.이런 망설임은 결코 이상한 것이 아닙니다. 많은 분들이 정신과 방문을 결정하기까지 오랜 시간 고민하십니다. 사회적 시선에 대한 부담, 진료 기록이 남는 것에 대한 걱정, 혹은 단순히 "내 힘으로 해결하고 싶다"는 자존감의 문.. 2026. 6. 20. 탈북민 정착, ‘코칭’이 어떻게 큰 도움이 될 수 있을까? 새로운 땅에서 나를 다시 만나다 — 탈북민에게 코칭이 필요한 이유: 살아남는 것과 살아가는 것은 다릅니다 대한민국에 오기까지 얼마나 많은 것을 버티셨나요. 목숨을 건 탈출, 낯선 언어, 낯선 문화, 낯선 눈빛들. 그 모든 것을 지나 이곳에 발을 디뎠을 때, 많은 분들이 이런 말을 들으셨을 겁니다. "이제 자유로운 나라에 왔으니 다 잘 될 거야." 그 말이 틀린 건 아닙니다. 하지만 그 말이 전부도 아닙니다.살아남는 것과 살아가는 것은 다릅니다.숨을 쉬고 있다는 것과, 하루하루가 내 것처럼 느껴진다는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 많은 분들이 정착 후 몇 년이 지나도 여전히 어딘가 붕 뜬 것 같은 느낌, 뭔가 열심히 하고 있는데 내가 원하는 방향으로 가고 있는 건지 모르겠다는 막막함을 이야기합니다. 그.. 2026. 6. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
