나만 놓친 것 같아요 - FOMO는 왜 우리를 불안하게 만들까?

 

오늘은 제가 트로스트에 쓴 컬럼, FOMO(놓칠까 봐 두려운 마음)​에 대한 글을 가져왔습니다.

 

코칭을 하다 보면 의외로 많은 분들이 이런 이야기를 합니다.

 

"나만 놓친 것 같아요."

 

처음에는 돈이나 투자 이야기처럼 들리지만, 대화를 이어가다 보면 조금 다른 마음이 보이곤 합니다.

 

"나만 제자리에 있는 것 같아요."

 

FOMO는 단순히 좋은 기회를 놓칠까 봐 생기는 감정만은 아닐지도 모릅니다. 어쩌면 '나만 뒤처질까 봐'​라는 감각이 우리를 더 조급하게 만드는 것은 아닐까요.

 

이번 글에서는 FOMO를 없애는 방법보다, 지금 나를 움직이고 있는 것이 정말 기회인지, 아니면 두려움인지 함께 살펴보았습니다.

 

혹시 요즘 무언가를 시작해야 할 것 같고, 가만히 있으면 불안한 마음이 든다면 한 번 읽어보셔도 좋겠습니다.

 

 

🔗 원문 읽기
https://trost.co.kr/community/mentalhealth_column/132987862

“나만 빼고 다 부자?” — FOMO가 우리 마음을 흔드는 방식 - 트로스트 커뮤니티

 

 

 

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