라이프코칭25 스튜디오미아 60분 1:1 비대면 코칭 블로그 체험단 모집 안녕하세요. 스튜디오미아입니다.스튜디오미아의 60분 1:1 비대면 코칭을 직접 경험하고, 네이버 블로그에 진솔한 후기를 작성해 주실 블로그 체험단을 모집합니다.생각이 복잡하거나, 커리어와 진로가 막막하거나, 삶의 방향을 정리하고 싶은 순간이 있으신가요?스튜디오미아는 생각을 정리하고 삶의 방향을 함께 찾아가는 1:1 라이프코칭 브랜드입니다. 질문과 대화를 통해 스스로의 생각과 감정을 정리하고, 자신만의 방향을 발견할 수 있도록 돕는 것이 스튜디오미아의 코칭 철학입니다.이번 체험단은 스튜디오미아의 코칭을 직접 경험한 후, 네이버 블로그에 후기 콘텐츠를 작성해 주실 분을 대상으로 진행됩니다. 후기 작성 가이드를 충족해 주신 분께는 리뷰 보증금을 100% 환급해 드립니다.⸻ 프로그램 안내■ 진행 .. 2026. 8. 4. 나만 놓친 것 같아요 - FOMO는 왜 우리를 불안하게 만들까? 오늘은 제가 트로스트에 쓴 컬럼, FOMO(놓칠까 봐 두려운 마음)에 대한 글을 가져왔습니다. 코칭을 하다 보면 의외로 많은 분들이 이런 이야기를 합니다. "나만 놓친 것 같아요." 처음에는 돈이나 투자 이야기처럼 들리지만, 대화를 이어가다 보면 조금 다른 마음이 보이곤 합니다. "나만 제자리에 있는 것 같아요." FOMO는 단순히 좋은 기회를 놓칠까 봐 생기는 감정만은 아닐지도 모릅니다. 어쩌면 '나만 뒤처질까 봐'라는 감각이 우리를 더 조급하게 만드는 것은 아닐까요. 이번 글에서는 FOMO를 없애는 방법보다, 지금 나를 움직이고 있는 것이 정말 기회인지, 아니면 두려움인지 함께 살펴보았습니다. 혹시 요즘 무언가를 시작해야 할 것 같고, 가만히 있으면 불안한 마음이 든다면 한 번 읽어보셔도 좋겠습니.. 2026. 7. 26. 탈북민 정착, ‘코칭’이 어떻게 큰 도움이 될 수 있을까? 새로운 땅에서 나를 다시 만나다 — 탈북민에게 코칭이 필요한 이유: 살아남는 것과 살아가는 것은 다릅니다 대한민국에 오기까지 얼마나 많은 것을 버티셨나요. 목숨을 건 탈출, 낯선 언어, 낯선 문화, 낯선 눈빛들. 그 모든 것을 지나 이곳에 발을 디뎠을 때, 많은 분들이 이런 말을 들으셨을 겁니다. "이제 자유로운 나라에 왔으니 다 잘 될 거야." 그 말이 틀린 건 아닙니다. 하지만 그 말이 전부도 아닙니다.살아남는 것과 살아가는 것은 다릅니다.숨을 쉬고 있다는 것과, 하루하루가 내 것처럼 느껴진다는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 많은 분들이 정착 후 몇 년이 지나도 여전히 어딘가 붕 뜬 것 같은 느낌, 뭔가 열심히 하고 있는데 내가 원하는 방향으로 가고 있는 건지 모르겠다는 막막함을 이야기합니다. 그.. 2026. 6. 15. 사람이 싫어졌다면? 인간관계에 지칠 때 코칭이 도움이 되는 이유 사람이 싫고 인간관계에 실증이 날 때, 코칭이 당신에게 줄 수 있는 것들 들어가며: "저는 요즘 사람이 너무 싫어요"코칭 세션에서 이런 말을 꺼내는 분들이 생각보다 많습니다. 처음에는 머뭇거리며, 마치 이런 말을 해도 되는지 확인이라도 하듯 조심스럽게 꺼냅니다. "사람이 싫다고 하면 이상하게 보일 것 같아서요"라고 덧붙이면서요. 그런데 정말로 이상한 일일까요?사람이 싫다는 감정은 매우 인간적인 반응입니다. 누군가에게 상처를 받고, 오해를 받고, 기대를 저버리는 경험이 쌓이다 보면 자연스럽게 사람 자체에 대한 피로감이 찾아옵니다. 인간관계가 주는 에너지 소모, 끝없는 눈치 보기, 감정 노동의 반복 속에서 어느 순간 "그냥 혼자가 편하다"는 결론에 도달하게 되는 것이죠.하지만 그 결론이 진짜인지, 아니면 지.. 2026. 5. 26. 의지 부족일까, 지친 걸까? 게으름 극복에 코칭이 필요한 이유 게으름, 의지력의 문제가 아닙니다 — 코칭으로 진짜 원인을 찾고 삶을 바꾸는 법 당신은 혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요? "나는 왜 이렇게 게으를까. 의지력이 부족한 걸까. 아니면 원래 이런 사람인 걸까." 해야 할 일을 미루고, 시작은 했지만 흐지부지 끝나버리고, 하루가 끝날 때마다 자책과 함께 잠드는 패턴. 그것이 반복될수록 '나는 게으른 사람'이라는 정체성이 자신도 모르게 굳어집니다.하지만 스튜디오미아에서 수많은 내담자들과 코칭을 진행하면서 깨달은 한 가지 사실이 있습니다. 게으름은 성격의 결함이 아닙니다. 그것은 대부분 심리적, 환경적, 또는 방향성의 문제에서 비롯된 신호입니다. 오늘 이 글에서는 게으름의 진짜 정체를 밝히고, 코칭이 어떻게 그 문제를 근본적으로 해결하는 데 도움이 되는지 .. 2026. 5. 25. 사회초년생이 회사 적응 힘들다면? 코칭이 필요한 순간 사회초년생이 직장 생활에 빠르게 적응하려면 코칭이 답인 이유 사회초년생으로 처음 직장 생활을 시작하는 순간은 설레기도 하고, 동시에 막막하기도 합니다. 학교라는 울타리를 벗어나 조직이라는 전혀 새로운 세계에 발을 들여놓는 그 첫걸음은, 누구에게나 쉽지 않은 전환점입니다. 선배들은 바쁘고, 상사에게 모르는 걸 묻기엔 눈치가 보이고, 친구들은 각자의 직장에서 비슷한 고충을 겪고 있으니 속 시원히 털어놓을 곳도 마땅치 않습니다. 이런 상황에서 많은 사회초년생들이 조용히 홀로 버티며 시행착오를 반복합니다. 그런데 만약 이 시기를 훨씬 더 효과적으로 통과할 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 바로 '코칭'이 그 해답이 될 수 있습니다.코칭은 단순히 조언을 받는 것이 아닙니다. 전문적으로 훈련받은 코치와 함께 자신의.. 2026. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
