스튜디오미아 코칭&상담/김미아 코칭의 칼럼2 나만 놓친 것 같아요 - FOMO는 왜 우리를 불안하게 만들까? 오늘은 제가 트로스트에 쓴 컬럼, FOMO(놓칠까 봐 두려운 마음)에 대한 글을 가져왔습니다. 코칭을 하다 보면 의외로 많은 분들이 이런 이야기를 합니다. "나만 놓친 것 같아요." 처음에는 돈이나 투자 이야기처럼 들리지만, 대화를 이어가다 보면 조금 다른 마음이 보이곤 합니다. "나만 제자리에 있는 것 같아요." FOMO는 단순히 좋은 기회를 놓칠까 봐 생기는 감정만은 아닐지도 모릅니다. 어쩌면 '나만 뒤처질까 봐'라는 감각이 우리를 더 조급하게 만드는 것은 아닐까요. 이번 글에서는 FOMO를 없애는 방법보다, 지금 나를 움직이고 있는 것이 정말 기회인지, 아니면 두려움인지 함께 살펴보았습니다. 혹시 요즘 무언가를 시작해야 할 것 같고, 가만히 있으면 불안한 마음이 든다면 한 번 읽어보셔도 좋겠습니.. 2026. 7. 26. 퇴사는 하고 싶은데, 그다음은 잘 모르겠다면 퇴사를 고민하는 사람은 많습니다. 그런데 조금 다른 질문을 드리면 의외로 오래 멈추게 됩니다. "그다음에는 어떤 삶을 살고 싶나요?" 많은 분들이 퇴사를 오래 고민하지만, 정작 퇴사 이후의 삶에 대해서는 충분히 생각해 볼 기회를 갖지 못했다고 이야기합니다.이번 트로스트 컬럼에서는 ✔ 왜 '뭘 하고 싶은지 모르겠다'는 마음이 생기는지✔ 커리어 방향을 찾기 위해 스스로에게 던져볼 질문들✔ 작은 경험을 통해 방향을 찾아가는 방법에 대해 함께 이야기했습니다. 혹시 지금 커리어의 다음 방향을 고민하고 계시다면, 잠시 시간을 내어 읽어보셔도 좋겠습니다. 🔗 트로스트 컬럼 : https://trost.co.kr/community/mentalhealth_column/132495705 관심 있으시다면 함께 이어가 보세.. 2026. 7. 14. 이전 1 다음
